O Sistema Endócrino..
“Toda a nossa ciência, comparada com a realidade, é primitiva e infantil – e, no entanto, é a coisa mais preciosa que temos”. (Albert Einstein)
terça-feira, 2 de dezembro de 2014
Mural do novembro azul: O mural do novembro azul foi feito para lembrar os homens a cuidar da sua saúde e lembrar também sobre o câncer de próstata...
Mural do outubro rosa: O mural do outubro rosa foi feito para lembrar da saúde da mulher, principalmente alerta as mulheres sobre o câncer de mama...
sexta-feira, 17 de outubro de 2014
"Coração de boi"
Sexta-feira fomos ao laboratorio e abrimos um coraçao de boi vimos que o coraçao de boi nao é muito dferente do nosso, ele tem todas as veias, as cavidades e válvulas que o nosso tem, ele só é maior, gostei muito de abrir esse coraçao... Um pouco nojento, fedorento, mais achei bem legal a gente saber como é o "nosso coraçao"..
terça-feira, 1 de julho de 2014
terça-feira, 27 de maio de 2014
As funçoes de nutriçao (Parte 2)
Os lipídios: Os lipídios mais conhecidos são representados pelos óleos
e pelas gorduras e têm, basicamente, função energética, da mesma forma que os
carboidratos. Exemplos de lipídios: leite, ovos, carnes, com gordura,
castanha-de-caju, coco e azeite...
As vitaminas: As vitaminas têm função reguladora, no organismo.
Elas ativam certas enzimas, regulando determinados processos fisiológico. São,
portanto, substancias fundamentais para o funcionamento harmonioso do organismo.
Existem várias vitaminas.
Vitamina A: Participa da manutenção de tecido epitelial, auxilia
no crescimento do corpo e esta relacionada com a capacidade da visão. Sem a vitamina
A pode causar cegueira a noite.
Vitamina E: As funções desta vitamina no corpo humano ainda não estão
muito clara. Em teste de laboratório feitos com ratos, a ausência dessa
vitamina causou esterilidade (incapacidade de gerar filhos).
Vitamina K: E importante na coagulação do sangue. A deficiência desta
vitamina favorece a ocorrência de hemorragia. Por isso, e chamada vitamina
anti-hemorrágica. Exemplos: fígado, alface, repolho, acelga, entre outros..
Vitaminas do complexo B: São um conjuntos de vitaminas associadas
ao crescimento do organismo, entre outras funções. Destacam-se as vitaminas B1,
B2, B6, B12, o ácido pantotênico e o ácido fólico. Sem essas vitaminas pode
causar fraqueza nos músculos.
Vitaminas C: É importante na manutenção dos tecidos de sustentação
do corpo (ossos, cartilagens, derme), na formação e conservação dos dentes, no
crescimento e no fortalecimento do corpo contra certas infecções.
As funções de nutrição (Parte 1)
As funções de nutrição compreendem a digestão, a respiração, a
circulação e a excreção. A digestão "quebra" certas moléculas
contidas nos alimentos, transformando-as em moléculas podem ser absorvidas pelo
organismo. A circulação de sangue, por sua vez, garante que os nutrientes
absorvidos sejam distribuidos a todas a células do nosso corpo; garante ainda a
distribuição, a todas as células também são transportados pelo sangue. Por meio
da excreção, esses residuos são eliminados para o ambiente externo.
Entre os alimentos que nós ingerimos geralmente sao formados por
uma mistura de substâncias. Entre elas estao: a água, os sais minerais, as
proteínas, os carboidratos, os lipídios e as vitaminas. Agora vou falar um
pouco sobre o que e cada uma.
A água: O adulto tem aproximadamente 65% de água, diariamente
eliminamos esta água com as fezes, urina, a respiração também e uma maneira de
se eliminar a água..Compensamos a perda de água bebendo diariamente água, leite
e ingerindo os alimentos frutas, sucos, verduras, são alimentos que contem
relativamente uma grande quantidade de água.
Sais minerais: Há vários tipos de sais e casa uma com uma função de
desempenhar uma função importante em nosso organismo.
Sais de potássio: Tem função semelhante à do cloro e do sódio,
atuando na regulação de quantidade de água no corpo.
Sais de cálcio e de fósforo: Indispensáveis à formação de ossos e
de dentes e à atividade dos músculos, esses sai são encontrados no leite, no
queijo, nos ovos, nos mariscos, entre outros exemplos.
Sais de ferro: São encontrados no feijão, na lentilha, na carne, nos
ovos, nos miúdos (fígado, rim, moela) e nas verduras de folhas, como a couve, o
espinafre e o brócolis.
Sais de iodo: São importantes para o bom funcionamento da glândula
tireóidea (tireoide), entrando na constituição do hormônio que essa glândula produz
e que controla o metabolismo do organismo.
Sais de flúor: Participam (com os sais de cálcio e de fósforo) da
formação dos dentes e inibem o desenvolvimento de bactérias causadoras da
cárie.
Sais de magnésio: auxiliam na formação dos ossos e no
funcionamento dos tecidos nervosos e dos músculos. São encontrados em cereais,
verduras, peixes, carnes, ovos e no feijão.
As proteínas: As proteínas são grandes moléculas formadas pela
união de moléculas menores, chamadas aminoácidos. A carne, o leite, o queijo,
os ovos, o feijão, a soja e a ervilha são exemplos de alimentos ricos em proteínas.
Os carboidratos: Também conhecidos como glicídios, os carboidratos
são alimentos que geralmente têm função energética no organismo, ou seja, atuam
como “combustíveis” , fornecendo energia necessária a atividades das células.
Quando tem dulçor, ou seja, quando tem sabor “doce”, são chamados popularmente
açúcares. Alguns exemplos estão aqui: Mel, banana, açúcar, leite, mandioca,
batata, pão de trigo integral, pizza, arroz, bolos, milho, aveia, melado, amido
de milho, frutose, cevada, cara, inhame, batata-doce, farinhas de mandioca e de
milho, biscoito, etc....
sexta-feira, 28 de março de 2014
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